"A karate nem játék, nem sport, még csak nem is önvédelem. Ez egy módja a halál tanulásának. Azt is lehet mondani, hogy derültséget és nyugodtságot jelent. A karatés félelem nélküli. Nyugodt tud maradni égõ házban és földindulásban is, mert megtanulta, hogy az élet minden perce egy lépés a halál felé, ezért derült."

"Sok tapasztalt karatés helytelen módon számos formagyakorlatot tanul, és azt hiszi, tudja is, pedig valójában felszínes virtuozitásuk nem több, mint tánc. Jobb egy formagyakorlatot tökéletesíteni, mint többet félig elsajátítani. Ha valaki 3000-nél többször elismétel valamilyen formagyakorlatot, az ezzel kapcsolatos problémája megoldódik, és a gyakorlati értelmére természetes módon fog rájönni."

"Sok országban felmerült a kérdés: mi a zen. Mi rendszerint azt válaszoltuk, a karate zen és a zen karate... A karate helyes szemlélete abszolút fontos, mert e nélkül nem lesz több, mint destruktív, félelmetes harci eszköz."

"A deszka vagy a cserép, amire az ütés rázuhan, nem létezik. Az ütés valódi célpontja mi magunk vagyunk."